Efekty nie tylko na ciele.

Ogólnie nie miałam pojęcia, że ten czas tak szybko zleci. Na dobrą sprawę minęło już ponad 2 tygodnie od mojego pierwszego treningu z Ewą Chodakowską. Co prawda nie ćwiczyłam codziennie, za cel obrałam sobie ćwiczyć 5 dni w tygodniu z przerwą w poniedziałek i środę, (bo mam akurat wtedy zajęcia dodatkowe) Mam wrażenie że dzięki treningom udało mi się ostatnio pozbyć większości cellulitu, oraz poprawić swoją i tak w miarę dobrą kondycje. Efekty widzę chociażby po testach Cooper'a (dystans który przemierzę biegnąc 12 minut) przez ten okres poprawiłam się w nim o 250 metrów co jest naprawdę dobrym wynikiem. Jestem zadowolona z dość szybko napływających rezultatów, zauważyłam też że podczas treningów jestem teraz w stanie zrobić dobrze technicznie chyba każde z ćwiczeń co ogromnie mnie cieszy. Mogę nawet powiedzieć, że się z nimi "oswoiłam", a każdy następny trening rozpoczynam z dobrym nastawieniem. Już nie muszę robić tego z przykrej konieczności, ponieważ sprawia mi to pewnego rodzaju "przyjemność".

                                                                                               Gosia